Diario de güllerdiyarı, 16 ago. 18

4 saatlik yürüyüşün ardından bunlarda son manzaralar olsun artık.Yürüyüşün bitmesine son 40dakika..

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1075 kcal Grasa: 74,48g | Prot: 62,74g | Carbh: 37,11g.   Desayuno: Wasa Delikatess, Acılı Ezme, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Fora Fit Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Semizotu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı. Cena: Mevsim Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
3313 kcal Ejercicio: Montañismo - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

29 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
sen ciddi misin 5 saat? 
16 ago. 18 por el miembro: hughjack
süpersin😇 
16 ago. 18 por el miembro: isikli
valla ciddiyim😃67da kalktım,7ye doğru kahvaltı yaptım ve tam 7:30'da da evden çıktım.Duşumu aldım ve yemeğimi yiycem şimdi buz gibi soğuk bir lezzetle😂 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
teşekkür ederim isikli🤗☕ 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
Rica ederim❤ 
16 ago. 18 por el miembro: isikli
Tebrikler vallahi gullerdiyari😅 seni de favliyorum😎 ben ne yaptım ben ne yaptiiiim diye soruyorum şuan kendime kalkipta bı çay yapım😁 
16 ago. 18 por el miembro: hughjack
Ben yürürken hımbılla kafa kafakafaya verip miskinlik ettiniz siz😂 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
Vallahi öyle oldu güllerdiyari, insanı hep kötü arkadaşlar mahfediyor😂 pis beğeni kaybim var şunla arkadaşlık ettigimden beri 😝 
16 ago. 18 por el miembro: hughjack
maksat kilo kaybı mı,beğeni kaybı mı😂😂 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
İnsanın canı sıkılır mubarek 
16 ago. 18 por el miembro: Berat..
Hava sıcaklığının mevsim normallerinde seyrettiği şu günlerde dört yürüsem beni asfalttan kazıyarak kaldırırlar herhalde.  
16 ago. 18 por el miembro: Bir Filin Günlüğü
Oha o arkadaki barida mı 
16 ago. 18 por el miembro: şvvlyvz
Bende ıspartadayım 
16 ago. 18 por el miembro: şvvlyvz
4 saat yürüyünce kac kalori gidiyor acaba 🤔🤔🤔 tebrik ederim sizi 💙 
16 ago. 18 por el miembro: betulunallx
Şevval evet tatlım😍 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
BFG 😃😂😂 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
hiç sıkılmadım berat 😃 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
Gezmiş oldum hem🌹🍃😊 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
4saat 40 dakika 1943kalori çıkmıştı yanılmıyorsam 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
Toplamda 19 km yürümüşüm.Arada 10dakika mola vermiştim🙈 
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de güllerdiyarı


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.