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Getting closer and closer every day!! ☺️💪🏼
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 91,95g | Carbh: 149,96g.
Desayuno: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Red Delicious Apples, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Sweet Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Arctic Gardens Protein Quinoa and Soy Beans. Cena: Skotidakis Tzatziki, Adonis Pain Pita, Flamingo Souvlaki de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Original Two-Bite Two Bite Chocolate Croissant, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cucumber (Peeled) . más...
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97 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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