Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 147,34g | Prot: 189,76g | Carbh: 141,92g.
Desayuno: Куриная Грудка, Хумус, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Гауда, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Cena: Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Гематоген, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Богучарские Семечки Очищенные Жареные . más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artemlion
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