Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 102,86g | Prot: 49,75g | Carbh: 69,85g.
Desayuno: Coco, Agua de Coco. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Zucchini, Berenjena Cocida. Cena: Vigor Queijo Ralado, Ajo, Aceite de Oliva, Sadia Bacon, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Magário Banana Ouro, Agua de Coco, Extra Mussarela, Coco. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Limpieza - 40 minutos, Durmiendo - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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