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Day 10 - Dia de ir a endocrinologista e pesar, três dias sem doce!
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 50,53g | Carbh: 34,15g.
Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Tomates. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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