Diario de marghi89, 17 ago. 18

Pranzo leggero post workout...Pollo panato con albume e mollica integrale,insalatina di pomodoro con cetrioli e scaglie di mandorle

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1140 kcal

Grasa: 18,57g | Prot: 105,90g | Carbh: 135,27g.   Desayuno: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Muller Yogurt Pistacchio 0%. Almuerzo: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Auchan Mandorle a Scaglie, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Melone, Campo Largo Ceci, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Orzo Perlato. Pasa Bocas / Otros: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pere, Mg Nutrition Iso Zero Protein Powder. más...