Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 16,61g | Prot: 166,71g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Нутелла из нута, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вологодская Ягода Малина Замороженная, Грудка Индейки, Цукини, Помидоры. Cena: Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Баклажан, желе ягодное. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, желе молочное ванильное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
|
1509 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|