Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 35,17g | Carbh: 106,70g.
Desayuno: Salatalık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Sigara Böreği, Yaş Pasta, Kuru Kayısı. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozlem44
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