Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 25,34g | Carbh: 109,89g.
Desayuno: Becel Becel Sabor a Manteiga, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Instantâneo (em Pó), Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão Multi-Cereais Torrado. Almuerzo: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Continente Bolacha de Milho com Chocolate, Continente Bolacha Maria, Kiwi. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiapereira2
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