Diario de bajelena, 19 ago. 18

Всем привет! Меня зовут Лена, 46 лет со дня на день исполнится и я, как и многие тут, перепробовала наверное все диеты мира за свои годы, а вес, то есть жир, и ныне там. Решилась на Кето. Думала что если и не похудею, то хотя бы поем вдоволь да в удовольствие! В итоге за 3 недели -4кг, и ем от пуза, как говорится))) Писатель из меня не очень, а вот читаю я много. На ФэтСикрет зарегистрирована давно, но как-то всё не начать было. Видимо пришло правильное время. Ну, с почином меня...

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
С почином ) Успехов Вам в начинании. ✊✅ 
19 ago. 18 por el miembro: yasenka.ya
Добро пожаловать, пишите отчёты, фоткайте еду😃 
19 ago. 18 por el miembro: soylaprincessamaria
тоже думаю подключить кето, но боюсь 
19 ago. 18 por el miembro: Astap6
Что такое кето?  
19 ago. 18 por el miembro: nastenka.sidorenko.15
Если есть цель идите к ней! Главное что первые шаги у вас уже сделаны! 
19 ago. 18 por el miembro: Настасья980
Спасибо за поддержку, это очень приятно и важно! Вместе мы сила))) 
20 ago. 18 por el miembro: bajelena
@nastenka.sidorenko.15 это низкруглеводное питание, в основном жировое и немного белков, соотношение бжу 15/80/5 это уже строгое кето. Тут я не знаю кого посоветовать, в инстаграме очень много кто на кето. 
20 ago. 18 por el miembro: bajelena
Кето типа белковой? королевской? 
20 ago. 18 por el miembro: ValentinaSh83
ValentinaSh83 Кето это жировая. Белка минимум, углеводов практически нет, зато жира море!!! Соотношение строгого кето бжу в % - 15/80/5 
20 ago. 18 por el miembro: bajelena

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de bajelena


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.