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19 ago. 18
Diario de ichios, 19 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2018:
32 kcal
Grasa: 0,40g | Prot: 1,23g | Carbh: 5,84g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Leicht & Cross Weizen.
más...
628 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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