Diario de alexmuto, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
2194 kcal Grasa: 80,17g | Prot: 169,18g | Carbh: 201,38g.   Desayuno: Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0 %, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Noci, Prugne. Almuerzo: Spinaci, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasta e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melone, Pomodori, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Banana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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