|
ist hier Kerwe
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 87,23g | Prot: 51,53g | Carbh: 84,83g.
Desayuno: Weißwein, Speckwürfel, Champignons, Rote Paprika, Rohmilch, Schwarztee, Omelett oder Rührei. Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Rosewein, Flammkuchen, Aldi Brötchen, Purland Hacksteaks Vom Schwein. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|