Ecco lo sapevo, ritorno a regime e in ufficio propongono una pizzata, che faccio...?
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2194 kcal
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Grasa: 80,17g | Prot: 169,18g | Carbh: 201,38g.
Desayuno: Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0 %, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Noci, Prugne. Almuerzo: Spinaci, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasta e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melone, Pomodori, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Banana. más...
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Comentarios
20 ago. 18 por el miembro: JustSD
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Non demordere!!!Allenati mezz'ora in più del solito per i giorni vicini alla pizzata e stai a stecca rigorosamente tutta la settimana :)
20 ago. 18 por el miembro: missbimba74
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ok, in sostanza allora non devo rifiutare l'invito...🍕🍺
20 ago. 18 por el miembro: alexmuto
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Un classico 😂 sembra che gli altri lo sappiano quando torniamo a dieta ahahah Io ti suggerisco di mantenerti leggero nell'arco della giornata e poi godermi la pizzata :)
20 ago. 18 por el miembro: Art3mis ~
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Già Alex...si può avere una vita sociale anche stando a dieta l'importante è limitarsi a un'uscita con sgarro a settimana...goditi la pizzata la compagnia e mettiti sotto con allenamento e dieta per il resto della settimana :)
20 ago. 18 por el miembro: missbimba74
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Puoi anche mangiare altro :))
Oppure se proprio..prendi una semplice Margherita, o ancora meglio qualcosa senza mozzarella 👌 così limiti
20 ago. 18 por el miembro: Mel87Mel
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Prendi rossa con i funghi (io la prendo sempre perché mi piace non mangiando mozzarella di mio)!! Vai lo stesso e cerca di evitare i fritti o gli antipasti se prendi la pizza. Sennò prendi un secondo😊. Ma se ti va la pizza non privartene e se ti va di andare non ti precludere questo sociale per la dieta. Il giorno dopo o lo stesso fai attività fisica magari. Comunque sì sembra che lo facciano apposta ad invitarti non appena hai un obiettivo 😂
20 ago. 18 por el miembro: geggina
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Vai e prendi la tua pizza preferita da domani ricominci la dieta
20 ago. 18 por el miembro: ilbarri
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Io ultimamente prendo la vegetariana senza mozzarella. Provala, magari con farina integrale.
20 ago. 18 por el miembro: giovanni_danzi_007
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Vai alla pizzata e prendi ciò che ti senti di mangiare in quel momento. Giorno più giorno meno non ti cambierà la voglia di rimetterti in riga.
20 ago. 18 por el miembro: Patrizia1975
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pizza verdure senza mozzarella, consiglio peperoni/funghi/cipolla/carciofi/bresaola, mangiata sabato ottimaaaaa
20 ago. 18 por el miembro: RooNF
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