Diario de Dave Kennols, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
3106 kcal Grasa: 60,73g | Prot: 163,10g | Carbh: 445,13g.   Desayuno: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Daily Bread Pane di Segale, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Melone, Daily Bread Pane di Segale, Albume INRAN, Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Noce di Cocco, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Ceci Secchi, Wasa Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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