Weekend weight lol, I will be back down in a couple days.
|
83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
775 kcal
|
Grasa: 37,95g | Prot: 51,40g | Carbh: 54,60g.
Almuerzo: Kroger Queso Fresco , Red Onions, Tomatoes, American Value Green Beans (Canned), Scrambled Egg , Corn Tortilla, Coffee with Milk. Cena: El Rey Dried Guajillo Peppers, Tomatoes, Charras Tostadas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Limpieza - 3 horas, Walking Jogging combination - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancyjoel123
|