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Weekend weight lol, I will be back down in a couple days.
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 51,40g | Carbh: 54,60g.
Almuerzo: Kroger Queso Fresco , Red Onions, Tomatoes, American Value Green Beans (Canned), Scrambled Egg , Corn Tortilla, Coffee with Milk. Cena: El Rey Dried Guajillo Peppers, Tomatoes, Charras Tostadas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Limpieza - 3 horas, Walking Jogging combination - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyjoel123
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