Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 121,14g | Prot: 136,72g | Carbh: 304,06g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Dried Fig, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Ice Cream, Whole Milk, Pears, Bananas, Fresh Pork Sausage, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato, Beets, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Instant Powder). más...
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4951 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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