Diario de kandyRN, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 52,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
1004 kcal Grasa: 31,80g | Prot: 74,61g | Carbh: 116,52g.   Desayuno: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Young Green Onions, Roma Tomatoes, Beef Stir Fry. Almuerzo: Ensure Ensure Max Protein , Strawberries . Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kroger Strawberry Applesauce, Bananas , Kiwi Fruit. Pasa Bocas / Otros: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. más...
2093 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Apple Health - 11 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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