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Entré en un ciclo de mantenimiento y últimamente me he dado cuenta que me asiste muchísima hambre, incluso cuando acabo de comer sigo con hambre, semanas atrás estaba en volumen y ahí me sentía saciado, cómo puedo tratar este problema?
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2400 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 177,16g | Carbh: 265,86g.
Desayuno: Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Avena Fit Graan, Banana, Maní, Ciruela Pasa. Almuerzo: Exito Lentejas, Cebollin, Pimentón, Tomate Verde, Supremo Arroz Integral Justo y Bueno, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Cena: Van Camp's Atún en Agua (55g), Maní. Pasa Bocas / Otros: Exito Leche Deslactosada Semidescremada. más...
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 Comentarios
No es hambre, es sed, toma mucha agua, y trata de ocuparte en otras cosas, y si aún así después de tomar agua sigue el hambre trata de comer alguna fruta o snack saludable
20 ago. 18 por el miembro: CamilaGuarnizo
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