Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 38,15g | Prot: 84,36g | Carbh: 196,52g.
Desayuno: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Жареное Яйцо без Жира, Roshen Romantic Milk, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Травяной Чай. Almuerzo: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Гороховый Суп. Cena: Кофе (Растворимое), Семена Льна, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Мёд, Беллакт Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Roshen Romantic Milk, Топ Мороженое Печенье-Криспи, Soletto Мороженое Йогуртное, Кофе (Растворимое). más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|