Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 65,09g | Prot: 98,40g | Carbh: 200,92g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Almuerzo: Соевый Соус, Сливочное Масло, Рис Вареный, Globus Зелёный Горошек, Глобус Кукуруза, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Онигири с Лососем. más...
|
|
2261 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliia.v.smirnova
|