Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3110 kcal
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Grasa: 134,25g | Prot: 139,76g | Carbh: 339,91g.
Desayuno: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Nice Morning, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Susine, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Peperoncino, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, LD Market Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mareblu Filetti di Sgombro, Mareblu Filetti di Sgombro Piccanti all'olio di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Sigel I Dessert Gelato Cassata Siciliana, Conad Bastoncini Ricoperti di Cioccolato al Latte (125Gr.), Motta La Cremeria Panna e Fragola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor), Forno Damiani Croccantelle Gusto Ketchup, Kinder Fetta Allo Yogurt. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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