|
Сытный обед на 444 ккал. Вариант необычного хумуса - с печеными баклажанами вместо пасты тахини. Также можно использовать авокадо. Очень вкусно и питательно!
|
1254 kcal
|
Grasa: 39,76g | Prot: 73,15g | Carbh: 146,47g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Чеддер, Arla Natura Мягкий Сыр Безлактозный, Бородинский Хлеб. Almuerzo: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Трапеза Паприка Молотая, Баклажаны Запеченные на Гриле, Natureta Нут. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Topvalu Мидии Замороженные. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье (с Изюмом). más...
|
|
 Comentarios
22 ago. 18 por el miembro: Olga__Do
|
22 ago. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
Мм интересно, нужно попробовать ) спасибо за идею)
22 ago. 18 por el miembro: aza-azaliya
|
Аппетитно 😋 можно рецептик?)
22 ago. 18 por el miembro: Dashik03
|
Спасибо! :)
Одна консерва вареного нута, 100 г печеннога боклажана (на огне), 0,5 зубчика чеснока, соль, перец, паприка молотая, 1 ч.л. оливкого масла.
Кладем нут, баклажан и чеснок и масло в чашку миксера и измельчаем до пастообразного состоянии. Консистенцию регулируем жидкостью из консервы. Солим, перчим по вкусу. Посываем паприкой и подаем на стол.
23 ago. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
23 ago. 18 por el miembro: Органза
|
Слава, а как так красиво выкладывать на тарелку? 😊
23 ago. 18 por el miembro: Органза
|
23 ago. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
🤔,видимо, у меня руки не из того места растут :))₽)
23 ago. 18 por el miembro: Органза
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЯпонаМать
|