Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 79,07g | Prot: 94,49g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, McKay Galletas de Agua. Almuerzo: Carne, Papa Asada. Cena: Zapallo Hervido, Champiñones Cocidos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carne. Pasa Bocas / Otros: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Costa Galletas de Agua. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|