Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 52,38g | Carbh: 178,19g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Limonata, Susamlı Simit. Cena: Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Çöp Şiş. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Lokum, Kalburabastı. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozlem44
|