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Dam03
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22 ago. 18
Diario de Dam03, 22 ago. 18
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Tá difícil seguir o foco... 😣
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2018:
610 kcal
Grasa: 32,97g | Prot: 33,89g | Carbh: 51,11g.
Desayuno:
Água com Limão.
Almuerzo:
Pequi, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Queijo Minas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Ovo Cozido.
Cena:
Banana Prata, Repolho Verde Cozido, Quatá Queijo Parmesão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos.
Pasa Bocas / Otros:
Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Maçãs Fuji, Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas.
más...
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eu quero lkkkk
22 ago. 18 por el miembro:
quinteiro
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