Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 79,03g | Prot: 104,81g | Carbh: 253,41g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Первым Делом Мед Цветочный, Дикси Киви, Ежевика, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная каша на 4ых на молоке. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Кабачковая икра, Epica Crispy Карамель, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 5%, Малина, Первым Делом Мед Цветочный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Сметана 10%, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Кабачковая икра, Яйцо. más...
|
|
1323 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|