Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 188,05g | Carbh: 143,89g.
Desayuno: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Delicata, Pere, Petto di Pollo, Carne. Cena: Prugne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne, Céréal Crusca d'avena, Pere. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Aptonia Whey 9. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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