Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 150,91g | Prot: 111,67g | Carbh: 271,84g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Kinder Fetta Allo Yogurt, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Nice Morning, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Fichi, Auricchio Provolone Piccante, Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Noodles Gusto Pollo. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Simmenthal Spuntì al Tonno, Gateau di Patate. Pasa Bocas / Otros: Misura Crackers Integrali Fibreextra (38,5 Gr. per Pacchetto), Caffè Zuccherato, Algida Cornetto Classico (60Gr.), Algida Croccante, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Conad Bastoncini Ricoperti di Cioccolato al Latte (125Gr.). más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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