Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 65,39g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: банан Мини, Фундук Фундук, Орех Пекан, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Копчёный, Белый Город Молоко 2.5%, Несквик Мини-Батончик. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Перекресток Персик. Cena: 0 Калорий Тирамису, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Молочное Дело Творобушки, Молочное Дело Творобушки, Салат из Айсберга и Помидора, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Магнит Арбуз, Голубика. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yamurrafit
|