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Shutdown86
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23 ago. 18
Diario de Shutdown86, 23 ago. 18
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Morning Workout!! Adesso tutti a lavorooo!!!!
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, 23 agosto 2018:
1659 kcal
Grasa: 41,44g | Prot: 112,21g | Carbh: 214,91g.
Desayuno:
Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente.
Almuerzo:
Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Nuggets di Pollo, Sashimi di Salmone, Sushi.
Cena:
Conad Sottiletta, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti.
Pasa Bocas / Otros:
Bulk Powders High Protein Flapjack.
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1579 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 39 minutos, Samsung Health - 22 horas y 21 minutos.
más...
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Comentarios
ti alleni la mattina presto?
23 ago. 18 por el miembro:
mantide12
A volte si .. dalle 7 alle 8:30 con il fresco prima di andare a lavoro :)
23 ago. 18 por el miembro:
Shutdown86
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