Diario de cristonelini, 23 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
61 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
970 kcal Grasa: 31,08g | Prot: 53,93g | Carbh: 121,04g.   Desayuno: Ovo Cozido, Bauducco Cookies Original. Almuerzo: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Alcatra, Farinha de Mandioca, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Fini Ácido Tubes Morango, Marajoara Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Banana Prata, Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate, Banana Prata. más...
1610 kcal Ejercicio: Esteira - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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