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Vamos pra mais uma tentativa!
Não vai ser fácil, mas dessa vez vou ser forte e ter mais foco do que nunca.
Não farei como das última vezes, colocar como meta o peso total a ser perdido,as farei diferente. Vou colocar metas mensais☺ Pois são mais fáceis de serem cumpridas e não se decepcionar no final do mês já ajuda bastante né! ou até mesmo ver que a meta ta longe desanima agente. Metas pequenas chegam logo e nos animam🤗
Comecei numa segunda-feira passada dia 06.08 com 90.2Kg, minha meta para este primeiro mês é de 4Kg a menos que o incial.
Hoje 23.08 estou com 88.2Kg, ja foram 2Kg, 50% da meta concluída.
Tenho até 06.09 para Chegar lá, bora lá que estou animada e vou conseguir.
Vamos também?!
bjos e Ótima Quinta-feira pra vcs!
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68 kcal
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Grasa: 2,35g | Prot: 0,75g | Carbh: 11,00g.
Desayuno: Panco Sequilhos. más...
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 Comentarios
gostei, ja tive esse pensamento também
23 ago. 18 por el miembro: julialchf
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Excelente! Segue firme 💪👏
23 ago. 18 por el miembro: pkwp
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23 ago. 18 por el miembro: nannylk
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Obrigada! Seguirei firme👏👏
23 ago. 18 por el miembro: Ariana Tabordo
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Bem vinda !!!
Parabéns pela força de vontade!
23 ago. 18 por el miembro: Auspiciosa
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23 ago. 18 por el miembro: Verônica @
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Isso aí!! Parabéns pelos resultados e boa sorte em cumprir a meta, vai dar certo 👏
23 ago. 18 por el miembro: Marina_Hu
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Obrigada Pessoal! Muito obrigada pelo apoio!
23 ago. 18 por el miembro: Ariana Tabordo
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Força, colega!! ❤️ vc consegue!
23 ago. 18 por el miembro: taynã.ruivo
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Minha história é bem parecida com a tua Ariana. Comecei no dia 29/04 com 90,2, depois de duzentas dietas. Depois de quase 4 meses perdi 13kgs, ainda faltam mais uns 8kgs mas estou muito feliz. Boa sorte e força!
23 ago. 18 por el miembro: Tâmara Andrade
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24 ago. 18 por el miembro: Ariana Tabordo
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Estamos Juntas. Eu também fracionei as metas. Mas coloquei 50% .A meta final fica tão distante né.. Eu também estou recomeçando, tentando ir devagar, primeiro fazer as pazes com a comida, ir eliminando os excessos, fazendo substituições mais saudáveis. Enfim, tentando ir com menos afoita pra ver se engrena.
24 ago. 18 por el miembro: diariodaanna
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Estamos Juntas. Eu também fracionei as metas. Mas coloquei 50% .A meta final fica tão distante né.. Eu também estou recomeçando, tentando ir devagar, primeiro fazer as pazes com a comida, ir eliminando os excessos, fazendo substituições mais saudáveis. Enfim, tentando ir com menos afoita pra ver se engrena.
24 ago. 18 por el miembro: diariodaanna
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Comecei com uma meta ousada -10kg. Sem prazo para atingir mas focado! Depois como sei que o emagrecimento não é linear a meta 2 foi de -5kg! A terceira meta (atua) foi de -5kg de novo! Já faz 1 ano que estou nela! Como está difícil, tenho submetas de -1 kg! Sem pressa! No tempo do meu organismo! E cada organismo tem seu tempo! Sucesso para você!
24 ago. 18 por el miembro: sergioantoniolorente
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Ariana, eu coloquei meta de tempo, tipo até o final do ano low carb sem jacadas e vamos ver aonde a balança chega. eu tenho metas mensais atingíveis. mas o tempo é soberano assim nao fica tentada a desistir ou jacar
24 ago. 18 por el miembro: giorgia.buganza
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Estamos juntas,vamos que vamos !
24 ago. 18 por el miembro: fabricialcosta
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Peso Histórico de Ariana Tabordo
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