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Took the bike out & did just over 12 mile
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1746 kcal
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Grasa: 25,68g | Prot: 166,96g | Carbh: 221,36g.
Desayuno: coffee with milk and sugar. Almuerzo: tea, with milk and sugar, sardines, in spicy tomato sauce, Wholemeal Batch Loaf. Cena: Chicken Breast Fillets, potato, cauliflower, frozen, carrots, frozen, brussels sprouts, broccoli, frozen. Pasa Bocas / Otros: mugs tea, with milk and sugar , clementine, banana, apple. más...
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3886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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