Diario de mchlrne, 16 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2012
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2012:
1582 kcal Grasa: 73,44g | Prot: 41,89g | Carbh: 202,89g.   Desayuno: wheat germ hodgson mill, ihop sugar free syrup, Ground Flaxseed Meal, Old Fashioned Oatmeal, wheat bran (.1c=1T) 12calories, Sesame Seeds 1/8 tsp=.042 T, Sweet Cherries, Apples, egg white, Egg. Almuerzo: strawberry shortcake, Texas Toast - Garlic, salsa, creamed spinach, creamed peas, grilled chicken breast,  mashed potato, fleischmann's, Dill Veggie Dip. Cena: white cheddar popcorn, honey mustard dressing and dip, ranch hidden valley, gravy mix, steak fries. Pasa Bocas / Otros: fleischmann's, iron kids, peter pan peanut butter, butterfinger ice cream, roberts milk, Bran Cereal, Iced Glazed Doughnut. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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