|
|
1297 kcal
|
Grasa: 59,16g | Prot: 59,83g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Овсянка с Фруктами, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Бутерброд с Сыром, Помидор Сливка. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Судак Жареный. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Конфета, Чай Несладкий, Творог 18%, Вафли. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|