|
semingguan ini susah tidur, kurang istirahat dan stress -.-
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 33,48g | Prot: 44,92g | Carbh: 124,98g.
Almuerzo: Telur Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Semur Daging, Kerupuk Udang, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Pasa Bocas / Otros: Kroket, Lontong. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|