Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 12,60g | Prot: 29,56g | Carbh: 121,95g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato and Onion, Margarine (Regular), White Bread, Lipton Black Tea. Almuerzo: Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Cucumber, Cooked Beetroot (from Canned), Lettuce Salad with Tomato, Coles Cooked Peeled Prawns, Lipton Black Tea. Cena: Watermelon, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Lipton Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Streets Banana Paddle Pop (54g), Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de trishjones
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