Oh que oui, comme les enfants ;) Moi ça dépend des jours mais sinon c'est fruit avec un thé ou une part de cake maison (plus simple pr contrôler son contenu), ou alors un yaourt avec quelques amandes etc. Mais ça peut varier, ds mon cas tant que ça rentre dans ma VQR c'est ok.
25 ago. 18 por el miembro: superpluton
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superpluton d'accord merci beaucoup je vais essayer de voir😊
25 ago. 18 por el miembro: Charlotte4danse
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Rarement mais quand je goûte je prend une pomme ou un kiwi (je suis très original 😂😂😂)
25 ago. 18 por el miembro: Pauline6bernie
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Le goûter c'est incontournable. Impossible de ne rien manger entre 12h et 20h, beaucoup trop long. Tant que ça rentre dans la VQR, no problem.
25 ago. 18 por el miembro: cc5676
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moi je prends de la faisselle rians
25 ago. 18 por el miembro: mayasoleil7
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Merci pour toutes vos réponses car moi en ce moment je ne mangeais pas au goûter donc je vais essayer😊
25 ago. 18 por el miembro: Charlotte4danse
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Moi je ne goûte pas car je n ai pas faim mais il paraît que c est très bien.
25 ago. 18 por el miembro: sophiesushi
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Généralement 10 amandes et une compote ou un yaourt nature et un fruit, tout dépend de ma vqr et des macros. Avec un thé.
26 ago. 18 por el miembro: blandinef
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Une compote de pomme sans sucres ajoutés ! Un thé
26 ago. 18 por el miembro: jacqueline 39
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non, 3 repas/jour et voilà !
26 ago. 18 por el miembro: claironbis
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Merci pour toutes vos réponses
26 ago. 18 por el miembro: Charlotte4danse
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Des amandes et un fruit ou un petit morceau de gâteau maison yaourt light...
26 ago. 18 por el miembro: chubaku
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10 amandes et une compote SSA pour moi :) mais que si j’ai faim ☺️
26 ago. 18 por el miembro: leo.bourgeois
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En ce moment, c’est yaourt grec et muesli bio.
26 ago. 18 por el miembro: Kakie81
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Uniquement lorsque j’ai faim, soit 1 pomme ou orange ou nectarine ou compote de pomme faite maison, ou 1 fromage blanc 0% sans sucre
26 ago. 18 por el miembro: AnnSoLing
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