Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 119,86g | Prot: 122,25g | Carbh: 371,58g.
Desayuno: San Benedetto Thè al Limone, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Essse Caffe Orzo Caffè, Philadelphia Philadelphia Light, Terre d'Italia Confettura Extra di Fichi, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Amminoacidi Essenziali. Almuerzo: Pesca Noce, Uva, Barilla Sedani Rigati, Vallelata Mozzarella, Granarolo Besciamella, Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Uovo Sodo. Cena: Brioche Siciliana, Gelato Amarena, Italiamo Gelato al Pistacchio di Sicilia. Pasa Bocas / Otros: Cannolo Siciliano, Nestlé Maxibon. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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