Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 187,24g | Carbh: 133,72g.
Desayuno: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Gilli Pane di Segale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pomodori, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Crusca d'avena, Pomodori Rossi. Pasa Bocas / Otros: Alpro Coconut Milk, Enerzona Omega3, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Aptonia Whey 9. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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