Diario de Lapova Nastya, 26 ago. 18

Последнее воскресенье лета, работа, перекус на 247 ккал. Вы успели привести себя в форму этим летом? Довольны результатом? Много успели выполнить целей за три жарких месяца?

---

2348 kcal

Grasa: 82,03g | Prot: 126,79g | Carbh: 282,75g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Голубика, Перекресток Физалис, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дары Природы Салатная Фантазия, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, VitaLat Сыр Камамбер, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Bonduelle Маслины без Косточки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Meggle Мягкий Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Черная Карта Кофе . Almuerzo: VitaLat Сыр Камамбер, Мёд, Meggle Мягкий Сыр, Яблоки, Пестравка Творог 0,3%, Bonduelle Маслины без Косточки, Bonduelle Молодая Кукуруза , Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Рис с грибами и томатами🍅. Cena: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Рулет "Карамболь Шоколадный", Русскарт Кекс с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Pasa Bocas / Otros: Курник, Помидоры, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Sula Леденцы без Сахара, Чай, Jacobs Капучино, Голубика, Манго, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень. más...