Diario de 0gonek, 26 ago. 18

Today's breakfast: steel cut oats with banana. My default breakfast on weekends, only toppings can differ: blueberries, strawberries, cherries, etc.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2018:
1320 kcal Grasa: 46,46g | Prot: 55,83g | Carbh: 180,03g.   Desayuno: Banana, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats. Almuerzo: Sunnyside Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Mayonnaise, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Herring. Cena: Garlic, Sunnyside Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Mayonnaise, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Herring. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Synergy Original Kombucha. más...
231 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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