Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 66,67g | Prot: 104,95g | Carbh: 180,46g.
Desayuno: Ичалки Сыр Пармезан, Barilla Спагетти #13, Приволжский Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Вода, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Махеевъ Горчица Русская, Сдобри Майонез Провансаль, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Русское Море Кета Запечённая, Рис Вареный, Нижегородрыба Семга Филе Подкопченая, Хлеб Дарницкий, Яблоко, Приволжский Творог 1,8%. Cena: Мёд, Травяной Чай, Яблоко, Хлеб Дарницкий, Нижегородрыба Скумбрия Атлантическая Б/г Подкопченая, Картошка Вареная, Нижегородрыба Скумбрия Атлантическая Б/г Подкопченая. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светотень
|