|
Просто шок 😲... Понимаю, что вода, но нелегче. Ладно, хватит отдыхать, поехали на дефицит
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 75,14g | Prot: 124,93g | Carbh: 160,79g.
Desayuno: Березка Сыр "Полесский" 30%, Богатырь Shocker's, Роллтон Вермишель с Курицей, Кофе. Almuerzo: Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное, Савушкин Творог 1%, Кофе. Cena: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Помидоры, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Особино Задняя Четверть Ц/Б Зам., Кофе. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|