Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2747 kcal
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Grasa: 91,65g | Prot: 142,20g | Carbh: 338,02g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Skippy Peanut Butter, Frisian Flag Full Cream Milk. Almuerzo: Nangka, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Frisian Flag Kental Manis, Max Tea Teh Tarik, Frisian Flag Full Cream Milk, Myprotein Impact Whey Isolate, Snickers Snickers, Mayora Teh Pucuk Harum. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de firmanabd
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