Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 72,92g | Prot: 62,53g | Carbh: 317,06g.
Desayuno: Valsoia La Crema Vegetale, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Semi Essiccati di Sesamo Intero, EuroCompany Bacche di Goji, Fiocchi d'Avena, Sojasun Yogurt Cereali e Frutta. Almuerzo: Peperoni Gialli Dolci, Bacche di Goji, Pomodoro Cuore di Bue, Carote, Prima Colta Ceci Cotti al Naturale, Insalata Mista. Cena: Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Buongiorno Freschezza Crema Estiva di Carote. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Classica, Heineken Birra, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ananas, Solevita Orange Juice. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DebhSozio
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