Diario de valitadiaz, 27 ago. 18

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Pan integral con jamón de pavo... comenzando una nueva semana

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:

1421 kcal

Grasa: 52,76g | Prot: 87,51g | Carbh: 147,58g. Desayuno: Sánduche de Jamón . Almuerzo: Estofado de Carne. Cena: Minuto Verde Cebolla Picada, Brócoli, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Jugo de Piña, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Next Leche Cultivada, Next Leche Cultivada. más...

250 kcal

Ejercicio: Trotar - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Fijate el jamon de pavo sea de pavo (70%a 80% )de pavo sale atras en los ingredientes, de lo contrario estas comiendo algo que no le hara muy bien a tu cuerpo

28 ago. 18 por el miembro: Nicromi

Gracias!!

28 ago. 18 por el miembro: valitadiaz

Hola, qué pan integral utilizas?

28 ago. 18 por el miembro: fernandd_a


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