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Oat meal, skim milk, plum.
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661 kcal
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Grasa: 17,94g | Prot: 33,16g | Carbh: 92,76g.
Desayuno: Roti Panggang Putih, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Plum, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Cena: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de zharotulhayati
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