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요즘아침에먹는 얼린바나나1개+저지방우유300ml+아몬드10개 바나나얼려서 믹서하니 넘맛있는것
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1079 kcal
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Grasa: 26,05g | Prot: 100,76g | Carbh: 121,29g.
Desayuno: 바나나, 매일 저지방우유, 아몬드, 아몬드, 매일 저지방우유, 바나나. Almuerzo: 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살, 삶은감자. Pasa Bocas / Otros: 종근당건강 오메가3(원데이), 아메리카노, 스포맥스 글루타민, 프로게이너 BCAA, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. más...
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